Programma

I contenuti del percorso formativo

Dynamic Training è la prima scuola con percorso formativo «ibrido». Si tratta di un sapiente mix di lezioni teoriche e pratiche in presenza e di un corposo pacchetto di lezioni video registrate «on demand».

Webinar open days
Programma didattico A.A. 2023-24
Recupera il programma dell'A.A. 2022-23
  • Lezione in presenza
  • Lezione web live

Open days Fitness & Performance

programmare su basi scientifiche

Webinar gratuiti 1h 15' + 15' question

13 aprile 2023

Evidence Base Training: il CHINESIOLOGO come figura professionale riconosciuta

Orario: 20:30 – 22:00

11 maggio 2023

DIMAGRIMENTO

Orario: 20:30 – 22:00

25 maggio 2023

IPERTROFIA

Orario: 20:30 – 22:00

15 giugno 2023

ALLENAMENTO AEROBICO

Orario: 20:30 – 22:00

7 settembre 2023

ESECUZIONE DEGLI ESERCIZI

Orario: 20:30 – 22:00

28 settembre 2023

COMPOSIZIONE CORPOREA

Orario: 20:30 – 22:00

5 ottobre 2023

POSTURA e STRETCHING

Orario: 20:30 – 22:00

28 ottobre 2023

Chinesiologo del futuro (fine percorso con applicazioni pratiche)

Luogo: Technogym Village Cesena
Orario: 10:00 – 16:00

Iscriviti agli Open Days

A chi partecipa a tutte le serate verrà consegnato un attestato conclusivo in occasione della giornata finale.

Iscriviti
  • Lezione in presenza
  • Lezione web on demand

Programma didattico Fitness & Performance

17 Novembre

Lezione in presenza: 8 ore 17 novembre – TECHNOGYM Village Cesena

  • Presentazione del progetto Dynamic
  • La figura del Chinesiologo laureato: facciamo il punto
  • Perché Technogym: opportunità di crescita professionale
  • Posizionarsi sul mercato come professionista al termine del percorso Dynamic

Pausa pranzo – Wellness restaurant 12.30 – 14.00

  • Focus anatomia e fisiologia articolare per la scelta degli esercizi dei principali gruppi muscolari
  • Pratica sul campo

18 Novembre

Lezione in presenza: 4 ore 18 novembre – TECHNOGYM Village Cesena

Scopri Biostrength

Pack 1

  • Anamnesi iniziale: strutturare il fit-check sul cliente
Lezione web on demand: 1,5 ore  Pack 1
Test d’entrata e controllo in itinere:
  • indici antroprometrici
  • plicometria
  • costruzione e morfologia
  • il somatipo
  • introduzione all’analisi dell’impedenza bioelettrica
Lezione web on demand: 2 ore  Pack 1
Test d’entrata e controllo in itinere:
  • composizione corporea avanzata
  • BIA
  • BIVA
Lezione web on demand: 1 ore  Pack 1

On demand

Lezione web on demand: 4 ore

Scopri Cardio

Pack 2

Obiettivo Forza:

  • variabili utili alla programmazione
  • adattamenti neuromuscolari
  • rapporto carico/recupero
  • selezione degli esercizi
  • periodizzazione

Lezione web on demand: 2,5 ore  Pack 2

Obiettivo ipetrofia:

  • variabili utili alla programmazione
  • attivazione muscolare
  • rapporto intensità/volume
  • selezione degli esercizi
  • periodizzazione

Lezione web on demand: 2 ore  Pack 2

Obiettivo fitness cardio:

  • respiratoria
  • variabili utili alla programmazione
  • frequenza cardiaca e massimo consumo di ossigeno intensità/volume
  • tempi di lavoro
  • tipologie di allenamento aerobico
  • periodizzazione

Lezione web on demand: 2 ore  Pack 2

Obiettivo dimagrimento:

  • dalla composizione corporea alla scelta dell’allenamento
  • rapporto tra esercizio e consumo energetico
  • periodizzazione e controllo della composizione corporea

Lezione web on demand: 1 ore  Pack 2

Obiettivo allenamento femminile:

  • differenze vs uomo
  • cellulite
  • ciclo mestruale
  • importanza dell’allenamento con i sovraccarichi

Lezione web on demand: 3,5 ore  Pack 2

16 Dicembre

Lezione in presenza: 8 ore 16 dicembre – Verona

17 Dicembre

Lezione in presenza: 6 ore 17 dicembre – Verona

Pack 3

  • Allenamento di forza: esempio e metodiche

Lezione web on demand: 2,5 ore  Pack 3

  • Allenamento per l’ipertrofia: esempio e metodiche

Lezione web on demand: 2 ore  Pack 3

  • Allenamento aerobico: esempio metodiche

Lezione web on demand: 2 ore  Pack 3

  • Lo Stretching: come, quando e perché

Lezione web on demand: 2 ore  Pack 3

  • Sonno, salute e recupero

Lezione web on demand: 2 ore  Pack 3

Pack 4

  • Esecuzione tecnica dei principali esercizi: parte alta

Lezione web on demand: 4 ore  Pack 4

  • Esecuzione tecnica dei principali esercizi: arti inferiori

Lezione web on demand: 4 ore  Pack 4

  • Esecuzione adattata dei principali esercizi in base all’osservazione posturale: osservazione statica-test mobilità delle principali articolazioni disequilibri muscolari e possibili adattamenti

Lezione web on demand: 2 ore  Pack 4

27 Gennaio

Lezione in presenza: 8 ore 27 gennaio – Verona

28 Gennaio

Lezione in presenza: 6 ore 28 gennaio – Verona

On demand

Lezione web on demand: 4 ore

Pack 5

  • Posizionamento sul mercato
  • Indicazioni per lavorare da professionista
  • Elementi di apertura di un centro

Lezione web on demand: 2 ore  Pack 5

  • Strategia di comunicazione efficace
  • Differenza tra prezzo e valore

Lezione web on demand: 1 ore  Pack 5

On demand

Lezione web on demand: 4 ore

Pack 6

  • Composizione corporea avanzata

Lezione web on demand: 1 ore  Pack 6

  • FAPP e casi studio

Lezione web on demand: 2 ore  Pack 6

  • Psicologia dello sport e motivazione

Lezione web on demand: 1 ora  Pack 6

  • Testare l’atleta forza

Lezione web on demand: 1 ore  Pack 6

  • Testare l’atleta endurance

Lezione web on demand: 1 ore  Pack 6

Pack 7

  • Piede dell’atleta e scelta della scarpa

Lezione web on demand: 1 ore  Pack 7

  • Analisi posturale dinamica

Lezione web on demand: 1,5 ore  Pack 7

Pack 8

  • Capacità specifiche di forza

Lezione web on demand: 1,5 ore  Pack 8

  • Ricerca della massima ipertrofia nel natural

Lezione web on demand: 1,5 ore  Pack 8

  • Differenziazione dell’endurance training mezza maratona, maratona, ciclismo Triathlon, ultraendurance

Lezione web on demand: 2 ore  Pack 8

Pack 9

  • Periodizzazione di FORZA

Lezione web on demand: 1,5 ore  Pack 9

  • Periodizzazione di ENDURANCE

Lezione web on demand: 1,5 ore  Pack 9

  • Periodizzazione di IPERTROFIA

Lezione web on demand: 1,5 ore  Pack 9

  • Periodizzazione SPORT MISTI di squadra

Lezione web on demand: 1 ore  Pack 9

  • Periodizzazione SPORT MISTI individuali

Lezione web on demand: 1 ore  Pack 9

20 Aprile

  • Test VO2 Max
  • Analisi posturale dinamica

Lezione in presenza: 8 ore 20 aprile – Verona

21 Aprile

  • Squat, stacco e panca

Lezione in presenza: 6 ore 21 aprile – Verona

Pack 10

  • Approfondimenti per sport di forza

Lezione web on demand: 1 ore  Pack 10

  • Approfondimenti per sport di endurance

Lezione web on demand: 1,5 ore  Pack 10

  • Approfondimenti per sport di squadra e individuali

Lezione web on demand: 1,5 ore  Pack 10

Pack 11

  • Il Sonno

Lezione web on demand: 1 ore  Pack 11

  • L’overtraining

Lezione web on demand: 1 ore  Pack 11

  • Crioterapia e strategie avanzate

Lezione web on demand: 1 ore  Pack 11

24 Maggio

Lezione in presenza: 8 ore 24 maggio – TECHNOGYM Village Cesena

Scopri SkillX

25 Maggio

Lezione in presenza: 4 ore 25 maggio – TECHNOGYM Village Cesena

  • Casi studio completi
  • Discussione Q&A

Pausa pranzo – Wellness restaurant 12.45 – 14.15

  • Esame

Perché iscriverti a Dynamic

  • Siamo la prima Scuola di formazione per Laureati in Scienze Motorie «ibrida» che mixa lezioni in presenza e on demand.
  • Semplice! Offriamo una formazione davvero dinamica: il nostro comitato scientifico valuterà le tue conoscenze e ti offriremo tutto ciò di cui hai davvero bisogno per affrontare al meglio il percorso biennale.
  • Un percorso flessibile e modulare: lezioni registrate e pratica in presenza.
  • Rispondiamo alle reali esigenze del mondo del lavoro.
  • Avrai una linea dedicata con i responsabili del corso di formazione. 

Email: dynamic@akesios.it

Tel. 0521 647705

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